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百香果柠檬蜂蜜茶——安神镇静缓解紧张
2023-12-01

百香果大家都吃过吗,是一种水果,而且营养物质是很丰富的哦,它可以有促进新陈代谢的作用,同时也可以有提高免疫力和体质的作用和效果的哦。百香果一般可以泡茶啊或者是榨汁饮用,今天介绍可以安神镇静的百香果柠檬蜂蜜茶的做法,可以稳定情绪。

【百香果柠檬蜂蜜茶】

主料:百香果1个、蜂蜜1小勺

辅料:柠檬1片

步骤:

1.将百香果洗干净,可放一个或两个。对比一下,右边起皱的就是最甜的,左边的还要放一两天才会变甜。

2.将百香果剖开。

3.将籽挖出,连同汁一起放到杯里。

4.加入温水。

5.加入一勺蜂蜜,拌匀。

6.放入一片柠檬即可。

百香果含有丰富的胡萝卜素,番茄素,具有很高的药用价值,是天然食物,可以用做来茶饮食用,做法简单,清爽怡人,喝到嘴里尝到酸酸甜甜的味道,美味极啦。百香果本身是酸食用,要想饮品更甜,可以加些蜂蜜,这样从中调和酸度,让饮品更甜些。百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。百香果可以补充丰富的维生素和胡萝卜素,可以有促进代谢的作用,还可以安神镇静,对于提高免疫力有好处,而且还可以缓解焦虑,对于提高体质来说效果不错的,同时也可以促进新陈代谢。

关于百香果柠檬蜂蜜茶的方法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧,安神镇静缓解紧张情绪,缓解压力的方法也要利用上,这样会更健康。这样的饮品大家都可以尝试,是不错的养生饮品。

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